Empfehlung für einen Smoothie-Mixer

Hallo,

Smoothies gehören bei mir zum Alltag und deren Herstellung läuft bereits täglich automatisiert ab. Fast jedem dürften hierfür Rezepte bekannt sein. Wenn dem nicht so ist, so könnt Ihr mit mir hier oder auf meiner Facebookseite „Gesund und munter“ in Kontakt treten. Ich würde Euch dann Rezepte übermitteln, die ich natürlich selbst ausprobiert habe und regelmäßig konsumiere.

Um meine Smoothies herzustellen, verwende ich täglich und das seit ca. zwei Jahren den Kult X Mix & Go Mini Mixer (beim Schreiben dieser Bezeichnung habe ich mich viermal vertippt) von WMF.

Der Behälter, in den die geballte Kraft hoffentlich gesunder Produkte, hineingefüllt wird, fasst 0,6 Liter. Die vier Messer bestehen aus hochwertigem Edelstahl und sind auch heute, nach, wie gesagt, täglichem Gebrauch, immer noch sehr scharf. Dabei habe ich hiermit bereits Nüsse und Avocadokerne zerkleinert. Er hat eine schlanke, sehr unaufdringlich schöne Form und fügt sich sehr gut in den Style moderner Küchen ein (wer denn drauf steht). Auf meine Küche trifft dies allerdings nicht zu. Das ist allerdings ein anderes Thema…..)))).

Der Behälter besteht aus BPA-freiem Kunststoff, d. h. er ist frei von Weichmachern (BPA = Bisphenol A).

Der Motor ist sehr leistungsstark und überzeugt mit einer hohen Drehzahl. Die Bedienung ist kinderleicht und sicher. Gemixt wird, solange Du den Knopf gedrückt hältst. Dazu steht das Ding rutschfest auf der Arbeitsplatte.

Wer Interesse an diesem alles überzeugendem Mixer hat, dem stelle ich hier einen Link zur Verfügung:

https://www.amazon.de/WMF-Smoothie-Mixer-BPA-frei-Cromargan/dp/B00I5ABIFI/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1472999928&sr=8-1&keywords=mixer+wmf

Und hier noch ein Rezept:

  • 1/2 Salatgurke
  • 1 Handvoll Blattspinat
  • 1 Banane
  • 1 Avocad0
  • 2 Scheiben rohen Ingwer
  • Mandelmilchd9532db4b105f9c7705783ea7b6ef808

 

Alles in den Mixer, zuvor den Spinat waschen. Den Kern der Avocado vierteilen und hinzugeben. Mixen, fertig! Cremig und durch die Banane süß schmeckend.

Viel Spass damit! Ihr werdet es nicht bereuen.

Röschi

Gesellschaftlicher Einfluss – Eine Ursache für die Entstehung von CED?

Hallo,f3553e70f137aa85f98f6e881e4dc939

wie ist das bei Euch mit dem Erreichen von Zielen, die Ihr Euch gesetzt habt?
Ist es möglich, dass Ihr Euch zu hohe Erwartungen setzt? Mit dem Ergebnis, schließlich enttäuscht zu sein bzw. zu werden? Wer nimmt Einfluss auf die Definition Eurer Ziele? Ähneln sie sich mit den Zielen Anderer? Ich denke, Gesellschaftlicher Einfluss – Eine Ursache für die Entstehung von CED? weiterlesen

Warum Psychotherapie bei CED Sinn machen kann

684bced2d49a9c019e47dee4c2a7aa98Hallo,

in dem Bericht über die ayurvedische Heilkunst habe ich erwähnt, dass der Mensch in die Systeme Körper, Geist und Seele eingeteilt wird und erst die Harmonie dieser Bestandteile seinen Zustand als „gesund“ definiert. Schon aus diesem Blickwinkel Warum Psychotherapie bei CED Sinn machen kann weiterlesen

Ayurveda Teil II – Wirkung auf den CED-Patienten

1654ebe967f51a5bc62ddd78da95afdeHallo,

es sollte das erklärte Ziel eines jeden CED-Patienten sein, die entzündlichen Prozesse in seinem Organismus, speziell im Darm, einzudämmen bzw. ganz auszuschalten. Hierbei kommt der richtigen Ernährung eine entscheidende Bedeutung zu. Nach meiner Erfahrung hat die ayurvedische Heilkunst den richtigen Ansatz, Ayurveda Teil II – Wirkung auf den CED-Patienten weiterlesen

Ayurveda und die Bedeutung der drei Doshas

67e929603f8cb82aeb626e8465f9c0caHallo,

in meinem Beitrag „Krankheit als Sprache der Seele“ wies ich auf viele Eigenschaften hin, die einen Morbus-Crohn-Betroffenen auszeichnen können. Im Rahmen meiner Suche nach den Gründen der Erkrankung, stieß ich auf die ayurvedische Heilkunst. Die Entstehung von Krankheiten hat immer vielerlei Gründe. Was liegt da näher, Ayurveda und die Bedeutung der drei Doshas weiterlesen

Die Wirkung von Ghee auf den Morbus Crohn / Colitis ulcerosa

 

Hallo,

52ada50e95a9b039790b78100dc9b974ich berichte über ein Produkt, dass bereits seit Jahren fester Bestandteil meiner Ernährung ist. Es begann mit meinem Interesse an den Heilkräften der ayurvedischen Küche. Hier wurde ich auf  Ghee (ausgesprochen: Gi) aufmerksam. Dabei handelt es sich um geklärte Butter. Die ayurvedische Heilkunst Die Wirkung von Ghee auf den Morbus Crohn / Colitis ulcerosa weiterlesen

Anleitung zur Herstellung eines natürlichen Antibiotikums

Hallo,

aufgrund der Tatsache, dass CED-Patienten sehr oft Medikamente verabreicht bekommen, die das Immunsystem schwächen, kommt dessen Stärkung eine besondere Bedeutung zu. Dieses natürliche Antibiotikum wirkt antiviral, antibakteriell, antimykotisch und gegen Parasiten. Anleitung zur Herstellung eines natürlichen Antibiotikums weiterlesen

Warum ich minimalistisch lebe, und was hat das mit Morbus Crohn zu tun?

 

Eine Entscheidung, die ihre Zeit brauchte, um zu reifen. Es könnte jedoch für den einen oder anderen interessant oder lesenswert sein, was der Morbus Crohn emotional und gedanklich bei mir auslöste.
Schließlich gehört dies thematisch in diesen Blog. Die Erkrankung hat mein Leben »auf den Kopf gestellt«. Entgegen gesellschaftlicher Konditionierung und deren Regeln, kam ich immer mehr »auf dumme Gedanken« Allerdings wurde mir immer mehr bewusst, dass es genau diese Gedanken waren, die meinem wahren Selbst, meinem Ich, entsprachen. Die Energien, die ich verspürte, lösten in mir eine ungeheure Kraft und Leidenschaft aus, mein Leben komplett verändern zu wollen.  Warum ich minimalistisch lebe, und was hat das mit Morbus Crohn zu tun? weiterlesen

Kefir, und seine Wirkung auf den Morbus Crohn

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Hallo,

in einem meiner letzten Berichte habe ich bereits angedeutet, dass ich auf den Kefir und dessen positive Wirkungen bei Morbus Crohn eingehen werde.

Allgemeine Informationen:

Kefir wird aus der Kefirknolle gewonnen. Es ist ein Getränk, dass bereits seit hunderten von Jahren im Kaukasus und in Tibet getrunken wird. Die Knolle kann mit Ziegen,- Schafs,- Kuh- oder auch Kokosmilch angesetzt werden. Durch diese Kombination wird ein Gärungsprozess eingeleitet, Kefir, und seine Wirkung auf den Morbus Crohn weiterlesen